有保養聖品之稱的蜂王乳，是許多熟齡族保持青春活力的祕訣，但網路上又有許多文章指出蜂王乳並非每個人都能食用，這是為什麼呢？透過本篇文章的整理，我們將為您解答蜂王乳是什麼、其與一般蜂蜜還有蜂膠的差別、有何種功效以及怎麼吃等常見問題，提供大家正確的蜂王乳攝...閱讀更多

龜鹿二仙膠自古以來便被中醫作為補氣血的良方，老一輩的長者更將其視為維護行動力的聖品，製成各種食補料理替自己或家人補充營養，但它的功效真的有這麼厲害嗎？不會有副作用嗎？本文將為你說明龜鹿二仙膠的營養價值、有什麼功效禁忌，以及不適合吃的族群，為你解開心中...閱讀更多

說到深海魚油的營養成分，總能直接聯想到Omega-3與EPA，不過你知道EPA對人體有什麼好處嗎？此篇就要來和你說明EPA是什麼、EPA功效，以及EPA和DHA功效差異的比較，最後再告訴你3個補充EPA、DHA的注意事項，一起來了解關於EPA的大小事吧。   EPA是什麼？EPA和DHA有什...閱讀更多

隨著科學技術不斷日新月異，新的產品陸續開發出來，最近時常出現在電視廣告的UC-II​，特別受到運動員、健身族群、登山愛好者、長輩們的青睞，究竟UC-II​有什麼魅力？補充UC-II​又有哪些功效？透過本文介紹一起深入了解UC-II​吧！   UC-II/UC2/UC ii是什麼？與一般...閱讀更多

紅麴跟納豆皆為富有營養價值的食物，近年來更有研究陸續發現紅麴有促進新陳代謝等功效，但你知道為什麼納豆紅麴要放在一起嗎？日本人為什麼喜歡吃納豆？本篇文章為你介紹納豆紅麴功效及納豆紅麴的好處，說明納豆紅麴何時吃與保健品吃法，並介紹納豆紅麴副作用，幫助你了...閱讀更多

  辛苦上班後，下班還得去應酬，餐餐外食的後果就得由身體來還債，不但生活作息不規律，還無法獲得良好休息。聽說吃苦瓜胜肽可以幫助維持身體平衡，究竟苦瓜胜肽是什麼？跟吃苦瓜有什麼差別？吃了會有副作用嗎？本文將帶你一窺苦瓜胜肽的功效與食用建議，幫助你掌...閱讀更多