魚油不能跟什麼藥一起吃？3分鐘掌握魚油NG吃法與常見問題！
吃魚油好處多多，不僅能調節生理機能，還能維持健康。不過在吃魚油的同時，您知道魚油不能跟什麼一起吃嗎？有些保健食品與藥物最好也不要與魚油一同食用，避免產生不好的影響。下面文章就來為您解析魚油的NG吃法，了解之後才能好好吃、吃好好！
魚油不能跟什麼一起吃？避開這2類保健食品！
保健食品吃越多就越健康嗎？其實保健食品要能吃得對，才能發揮它們最大的效用。雖然魚油的副作用不多，但若與某些保健品一起食用，效果可能會大打折扣。究竟魚油不能跟什麼一起吃呢？以下2類保健食品與魚油同時食用可能會影響吸收，還可能對身體產生不必要的負擔。
膳食纖維
膳食纖維具有吸附油脂的特性，魚油中的重要成分Omega-3脂肪酸容易與纖維結合，並排出體外，因此魚油要避免與高纖維食物或是膳食纖維補充劑一起食用，以避免影響到魚油的吸收效果。
鈣
鈣片建議空腹食用，補充效果較好；魚油則建議飯後食用，若您屬於消化道較敏感的族群，建議兩者至少要間隔2小時食用，避免消化道不適。
魚油不能跟什麼藥一起吃？不能跟這4種藥物同時食用！
魚油除了不能和前述保健食品一起食用之外，也不建議與下面四種藥物一起服用。若是有特定健康狀況的人，建議食用前先諮詢專業醫療人員，確認無誤後再食用。以下就來介紹魚油不能跟什麼藥一起吃：
降血壓藥
許多服用降血壓藥的人會認為魚油可能會有所幫助。事實上，兩者若同時使用可能會引起不良反應。因此，正在服用降血壓藥的人切忌只服用魚油而擅自停藥，這樣可能會對健康產生極大的影響。
抗凝血藥物
若魚油與抗凝血藥物（阿斯匹靈Aspirin或華法林warfarin等）一起服用，有可能會產生交互作用，而造成出血的風險。
避孕藥
避孕藥的成分可能會干擾魚油調節脂肪酸的效果。不建議同時服用。
止痛藥
非固醇類抗發炎藥物（如ibuprofen）不建議與魚油一起服用，容易增加出血機率。
魚油正確食用方法相關問題大解析！
Q：魚油吃完多久之後可以吃藥？
任何保健食品與藥物都建議間隔2小時以上食用，包括魚油在內，以避免影響吸收率。
Q：哪些人不能吃魚油？
- 素食者、對魚或海鮮過敏者：因為魚油是從魚的脂肪中所萃取。
- 近期需進行手術者：建議手術前先停止攝取高劑量的魚油，避免手術中引發出血的可能性。
- 正在服用抗凝血劑或阿斯匹靈的人：與魚油一同服用可能會造成出血的風險。
- 32週以後的孕婦：懷孕前、中期都可以食用魚油，不過32週之後建議諮詢主治醫師是否能繼續食用。
Q：多種保健食品可以一起吃嗎？
只要錯開不適合同時服用的保健食品，其他的基本上都可以一起吃。要讓保健食品的效果不打折，就要選擇正確的時間食用！
Q：魚油的最佳食用時機？
魚油最佳的食用時機是隨餐吃或飯後吃，建議可以挑選一天中最豐盛的那一餐，在該餐食用，不但能增強食物中的脂溶性維生素吸收，也能提高魚油的吸收度，達到更好的功效。
