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知識文章

懷孕DHA攝取量多少？怎麼吃？孕媽咪必讀的DHA完整攝取指南

達摩本草 | 2023-12-26
恭喜您懷孕了！初為人母的興奮心情溢於言表。媽媽們都想在孕期為自己和寶寶補充更多營⋯
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益生菌比較表一覽：7種益生菌種類及功效全解析，挑對才有效！

達摩本草 | 2023-12-19
益生菌的好處不僅限於幫助消化道，同時也有助於調整體質，但要如何正確補充，以及該選⋯
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龜鹿精華如何吃？掌握龜鹿精華禁忌、功效，正確進補營養不流失

達摩本草 | 2023-09-26
龜鹿補品自古以來便被中醫作為補氣的良方，老一輩的長者更將其視為維護行動力的聖品，⋯
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薑黃素是什麼？薑黃功效與食用薑黃注意事項大公開

達摩本草 | 2023-09-26
薑黃在生活中相當常見，不論是應用於料理、作為中藥材，近幾年來在保健食品當中也能見⋯
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蔓越莓益生菌有效嗎？認識3大蔓越莓功效和保養步驟，維持好氣色！

達摩本草 | 2023-09-14
蔓越莓大家並不陌生，甜甜酸酸的滋味受到不少女性喜愛，不過，除了拿來當零嘴吃，蔓越⋯
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酵素如何吃？一篇掌握酵素功效、好處以及副作用，保養身體更有「酵」果

達摩本草 | 2023-09-14
現代人生活忙碌，用餐時間不固定，吃東西速度過快，常造成消化道不舒服。對此不少人會⋯
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