知識文章

酵素如何吃？一篇掌握酵素功效、好處以及副作用，保養身體更有「酵」果

達摩本草 | 2023-09-14
現代人生活忙碌，用餐時間不固定，吃東西速度過快，常造成消化道不舒服。對此不少人會⋯
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維生素D是什麼？認識功效、吃法，一窺必須攝取維生素D的5大關鍵原因！

達摩本草 | 2023-09-14
根據最新國民營養調查資料顯示，發現國人有超過66％的民眾普遍缺乏維生素D，甚至只⋯
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【維他命C常見問題總整理】一文釐清5大功效、8大QA及品牌推薦

達摩本草 | 2023-09-08
「維他命C何時吃？維他命C不能和什麼一起吃？」由於維他命C是人體中重要的水溶性維⋯
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瑪卡是什麼？3大功效、副作用、挑選秘訣等常見問題完整公開！

達摩本草 | 2023-09-08
對身體最好的保養方式，就是食用來自大自然的原型食物，而其中又有幾項被稱為⋯
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蜂王乳是什麼？蜂王乳功效與吃法詳解，吃對比吃多更重要

達摩本草 | 2023-09-08
有保養聖品之稱的蜂王乳，是許多熟齡族保持青春活力的祕訣，但網路上又有許多文章指出⋯
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益生菌全攻略！認識5大菌種類型與功效，輕鬆調節體質更有活力！

達摩本草 | 2023-08-30
現代人生活忙碌，經常熬夜加班、又總是三餐吃外食，讓身體健康每況愈下。為了找回充滿⋯
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