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薑黃素是什麼?薑黃功效與食用薑黃注意事項大公開

薑黃在生活中相當常見,不論是應用於料理、作為中藥材,近幾年來在保健食品當中也能見⋯
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蔓越莓益生菌有效嗎?認識3大蔓越莓功效和保養步驟,維持好氣色!

蔓越莓大家並不陌生,甜甜酸酸的滋味受到不少女性喜愛,不過,除了拿來當零嘴吃,蔓越⋯
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膠原蛋白好處有哪些?一篇掌握功效、來源與挑選訣竅,綻放亮眼自信

「好的日常保養,就是最好的化妝品!」想要維持健康美麗,每天塗抹瓶瓶罐罐是許多人的⋯
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酵素如何吃?一篇掌握酵素功效、好處以及副作用,保養身體更有「酵」果

現代人生活忙碌,用餐時間不固定,吃東西速度過快,常造成消化道不舒服。對此不少人會⋯
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維生素D是什麼?認識功效、吃法,一窺必須攝取維生素D的5大關鍵原因!

根據最新國民營養調查資料顯示,發現國人有超過66%的民眾普遍缺乏維生素D,甚至只⋯
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【維他命C常見問題總整理】一文釐清5大功效、8大QA及品牌推薦

「維他命C何時吃?維他命C不能和什麼一起吃?」由於維他命C是人體中重要的水溶性維⋯
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