知識文章

吃對B群，生活超群｜8大B群功效與食用注意事項報你知

達摩本草 | 2023-08-30
隨著時代進步，人們皆越來越重視自己與家人的健康補給，想給予身體充足營養，除了透過⋯
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認識天然超級食物：印加果油，一篇告訴你怎麼吃？替自己補充好油

達摩本草 | 2023-08-30
現代人時常需要在外奔波，難以維持固定作息，也容易因為常常外食而無法顧及營養均衡。⋯
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孕婦保健食品有哪些？了解孕期三階段，快速掌握營養素各項功效！

達摩本草 | 2023-08-30
當得知懷孕之後，孕媽咪們總是想將營養趕快補充給寶寶，但對於許多新手媽咪而言，如何⋯
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Omega-3好處全解析：4大功效、10種食物與常見問題一次掌握

達摩本草 | 2023-08-30
Omega-3怎麼吃才有效？本文帶你一次掌握Omega-3好處，整理4大⋯
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魚油怎麼吃？掌握魚油好處、挑選、食用方法，補充好油做好健康維持

達摩本草 | 2023-08-30
面對現代快速、高壓的工作與生活型態，想要顧及身體的健康維持，有時光靠每日飲食仍會⋯
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DHA是什麼？補充Omega-3就好？EPA魚油功效與DHA差異報你知

達摩本草 | 2023-08-30
說到深海魚油的營養成分，總能直接聯想到Omega-3，其中最耳熟能詳的就是EPA⋯
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