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知識文章

龜鹿精華如何吃？掌握龜鹿精華禁忌、功效，正確進補營養不流失

達摩本草 | 2023-09-26
龜鹿補品自古以來便被中醫作為補氣的良方，老一輩的長者更將其視為維護行動力的聖品，⋯
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薑黃素是什麼？薑黃功效與食用薑黃注意事項大公開

達摩本草 | 2023-09-26
薑黃在生活中相當常見，不論是應用於料理、作為中藥材，近幾年來在保健食品當中也能見⋯
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維生素D是什麼？認識功效、吃法，一窺必須攝取維生素D的5大關鍵原因！

達摩本草 | 2023-09-14
根據最新國民營養調查資料顯示，發現國人有超過66％的民眾普遍缺乏維生素D，甚至只⋯
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【維他命C常見問題總整理】一文釐清5大功效、8大QA及品牌推薦

達摩本草 | 2023-09-08
「維他命C何時吃？維他命C不能和什麼一起吃？」由於維他命C是人體中重要的水溶性維⋯
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吃對B群，生活超群｜8大B群功效與食用注意事項報你知

達摩本草 | 2023-08-30
隨著時代進步，人們皆越來越重視自己與家人的健康補給，想給予身體充足營養，除了透過⋯
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認識天然超級食物：印加果油，一篇告訴你怎麼吃？替自己補充好油

達摩本草 | 2023-08-30
現代人時常需要在外奔波，難以維持固定作息，也容易因為常常外食而無法顧及營養均衡。⋯
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